指导意见:您好,根据您的问题,抗焦虑的药物有很多,副作用最小的,考虑是可以服用舒乐安定的治疗的,也是可以逐渐根治的,还可以在饮食上进行调理,可以服用巧克力,以及香蕉以及海带,以及苹果等这样的,碱性的食物改善症状。