身体偏瘦、拉稀、这个中医认为是脾气虚有湿。一般会有舌苔厚腻身体胖大。一般疲乏无力多梦睡眠不踏实是心脾两虚引起的。
建议健脾益气养心安神治疗。至于汗蒸是保健方法,不能祛湿,阴寒是寒性体质,脾气虚是中医临床症状型。一般建议红豆薏苡仁茶。
脾气虚,建议合理饮食加强营养不能熬夜劳累保持愉快的心情。健脾益气养心安神一般建议选择:归脾丸、或者香砂养胃丸。