老年高血压的原因有很多。一部分可能是由老年前期高血压延续而来,大部分是由于环境因素,膳食,精神紧张,吸烟,肥胖,过量饮酒等。
平时一定要低盐低脂饮食,注意休息,避免劳累,避免情绪激动,保证充足的睡眠,适当运动,提高身体免疫力。