您好,不一定是风湿或者类风湿性关节炎,因为这些疾病都是对称关节发病,因为您的左侧膝关节没有出现疼痛,所以可以排除。
指导意见建议到医院骨科检查,不要盲目治疗,有可能是骨关节炎或者半月板损伤引起的疼痛,只有确诊后才能治疗,才能有效果,但是热敷可以坚持下去。