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患者提问
小孩在睡前吃水果好吗
我家宝宝睡觉前总爱折腾,给他喂牛奶什么的都不喝,为了让他安静点,乖乖的睡觉,我就把香蕉,苹果这些水果配合牛奶榨成汁给他,吃的还挺多,睡觉前吃水果好吗?
提问时间:2020-03-28 05:28
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
睡觉前的两个小时最好不要吃水果。小孩子的消化系统尚未发育完全,不易进食不怎么容易消化的东西,容易引起积食。睡前最好喝杯牛奶,有助睡眠,促进成长发育。
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