你好,你的情况是运动中用力过多,反复动作,导致肩膀左侧和手臂连接处疼痛,这个问题需要考虑是一侧肌腱损伤,比如肱三头肌或者二头肌的肌腱,某个角度疼痛明显,还需要考虑是有冈上肌腱炎的可能,建议你先去医院针灸推拿科检查,明确问题,评估程度,必要时可能需要暂停训练,通过小针刀治疗效果不错