像你这个情况有可能有腰椎间盘突出,压到神经而出现的症状,也有可能是肾虚引起,最好到医院拍个腰椎ct,同时做个血液检查,以便明确诊断,肾虚的话,您可以多食用牛羊肉韭菜生姜泥鳅鹿茸等食物,配合多一点用热水泡脚。
也可以通的中医辨证论治服用中药调理。