你好,四肢胳膊腿容易怕冷,容易感冒,主要是气虚阳虚,气血不充足的表现,末梢血液循环不好。建议,针对这种情况,主要是补气补血治疗,比如说口服,益气补血口服液,气血康口服液,归脾丸,同时,还要注意多运动多活动,增加气血循环。