子宫属于女性独有的器官,主要功能是产生月经和孕育胎儿,子宫提前衰老容易导致月经不调,甚至影响生育,所以女性平时要注意保养。
首先要从生活起居上做起,平时要避免熬夜,作息时间规律。其次在饮食上要多吃一些高钙以及多种维生素、含有叶酸的食物。
忌食辛辣刺激,油炸膨化食品。有条件的女性也可以选择做子宫保养仪器治疗。