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患者提问
每天晚上不吃饭减肥吗
我已经被肥胖困惑好久了,我现在打算下定决心不吃晚饭减肥,那每天晚上不吃饭减肥吗?
提问时间:2020-02-04 13:25
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
如果是晚上不吃饭,应该是可以体重下降,但是晚上什么也不吃,这要很容易引起胃病。如果要减肥,还是控制晚上的主食量,可以多吃一些青菜,比如黄瓜等,同时也可以多吃水果,不要一点饭也不吃。
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