你好!做爱从阴茎插入阴道到射精结束,最好不要超过半小时,因为时间太长的话,阴茎海绵体长时间充血易致海绵体疲劳重受损,以后恐引发勃起无力,女性阴道组织长时间摩擦,也容易充血疼痛因而对性生活害怕或不感兴趣。