病情分析:现在已经来例假,并且测试早孕试纸阴性,就可以确定是没有怀孕,应该是正常的月经。意见建议:经期要注意休息,避免劳累和着凉,以后最好不要用体外射精和安全期避孕的方法,这样也有怀孕的情况,最好采取其他避孕措施。