您好,戒奶以后乳房有涨痛的现象,要注意保暖的,再一个食物方面也要清淡一些的,少喝点汤类,可以少量挤出来一点,但不要挤空了。
建议你可以口服维生素b6每日3次。3天就应该会见效。生麦芽,青皮煎水口服也有一定作用