病情分析: 可能存在消化不良的情况,从中医的角度说是脾胃虚弱,脾胃主要靠养。建议食疗养脾胃,多吃容易消化的食物,多吃蔬菜、水果。
意见建议:要注意劳逸结合,不要熬夜平时饮食忌生冷刺激食物,多喝健脾和胃的小米粥、玉米粥。宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子粥等