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医生回答
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强迫症患者会不停的强迫自己反复做同一个动作，比如反复洗涤，反复检查自己写的字，强迫自己反复数台阶，如果不重复某个动作就会心中极度不安或者焦虑担忧。
强迫症患者会无法克制自己重复某个思想，比如反复回忆某件不开心的事情，或者对某些毫无意义的现实反复回忆，明知道无法改变却无法克制自己。
强迫性的担心某些事情，知道担心无用却还是没法停止。
强迫症患者会不停的强迫自己反复做同一个动作，比如反复洗涤，反复检查自己写的字，强迫自己反复数台阶，如果不重复某个动作就会心中极度不安或者焦虑担忧。
强迫症患者会无法克制自己重复某个思想，比如反复回忆某件不开心的事情，或者对某些毫无意义的现实反复回忆，明知道无法改变却无法克制自己。
强迫性的担心某些事情，知道担心无用却还是没法停止。
你好,不要把强迫症“病：强迫症不是器品质性疾病，目前心理学所采用的是医学的疾病诊断模式，喜欢把心理问题命名为这个病，那个症的，这样会使很多的朋友一看到自己有所谓的相似症状就给自己贴上强迫症的标签，觉得自己得了这个病，然后拼命的找一些“证据”来印证。
你好，抑郁症的治疗过程中还要给患者做好心理护理和生活护理。由于抑郁症病人情绪差，悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，非常希望获得他人的心理支持；抑郁症病人饮食睡眠差，应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静，舒适的休息环境。
病情分析：
您好，对于您这种情况可能和您长时间生活的环境或者自己长时间工作等有关。
指导意见：
所以可能需要时间去调理自己的工作状态，并通过自己制定有条理的方案来完成自己的工作，人一般遇到的事情过多也会导致自己常忘记一些事，需要自己做记录。
以上是对“为什么做事情老是注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等！建议口服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等。还要注意营养调理。
指导意见：
头发的主要成分是胶原蛋白，要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙。平时保持愉快心情，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗，保证充足的睡眠。少吃辛辣刺激性和油脂过高的食物，
要想睡得好，必须养成科学的睡眠习惯。保持良好的睡眠质量，能使身体内的生物钟规律有序，加快睡眠。所以每个人应根据自己的生活和工作时间，制定合理的睡觉时间，并准确地抓住身体发出的入睡信号，这样能够促使自己尽快地入睡。对每个人而言，睡意通常在晚上一定时间开始，出现睡意前往往先有疲劳感、精神活动减弱、感觉体温下降、打哈欠，遇到这种情形，说明此时是上床睡觉的最佳时机，这时你就应该抓紧时间上床关灯睡觉，否则，错过这个时间，将会增加入睡难度。
你好，（1）精神因素：即人们常说的心理因素，和竞争压力大有关；（2）环境因素：如周围环境噪音不断，强光刺激，室温太冷或太热，住所更换，空气不新鲜，床铺不舒服等均可引起失眠。（3）疾病因素；（4）药物因素：如睡前服用酒、咖啡、浓茶等具兴奋性作用的饮品。
你好，精神疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
遇到这种情况，应该会感觉到非常焦虑，会感觉到非常的无助，我能够理解你的心情，失眠最长的原因是由于精神紧张，工作压力大，所引起，根据你的描述上班时候想逃离，说明你并不喜欢你，所做的工作或者不喜欢你，所工作环境，建议你从这几个方面去调整自己
以上是对“失眠和情绪不稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
第一：建议你不要总熬夜，23：00-3：00是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯 第二：睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶 第三：失眠会导致黑眼圈，建议睡前在眼周涂些维生素E胶囊，最便宜的那种就可以的，不仅可以淡化消除黑眼圈，还能减少眼周细纹预防鱼尾纹 第四：经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚 第五：睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；
