问题分析:您好,如需要瘦腿,让腿看起来修长的话,建议可进行骑车,慢跑,游泳等运动,另外低盐低脂饮食,避免油腻辛辣刺激食物和高热量高脂肪食物。
意见建议:建议清淡饮食,低盐低脂,避免辛辣刺激油腻食物,注意多吃蔬菜水果。