冒昧问一下多长时间了,另外有无其他不适症状根据你的描述腰椎间盘突出与平时的劳损有一定的关系。建议你及时到医院的骨科就诊,建议腰椎CT检查,了解突出的程度位置,建议骨盆牵引治疗,另外平时建议适当卧床休息。