指导意见:孕晚期采取左侧卧位比较适宜。胎儿在腹中,有多重保护,如你腹部的脂肪、子宫、胎盘、羊膜、羊水等。所以不要总是这么疑虑重重、情绪紧张,造成睡眠不足,反而对胎儿不利。
建议均衡营养、适当运动,保持乐观愉悦的心态:)