吃不香，睡不着，夜夜失眠，我是不是精神上

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这主要是由于你在处理自己的个人情感问题上遇到了让自己感到不快的事件，因为现实原因让你一时无法化解，使你内心容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪，从而容易让你产生你所叙述的感觉或症状。

因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试寻找情感方面的专业心理咨询帮助，来帮助你在处理个人情感问题上重构新的信念，纠正你对情感问题的认知偏差，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。