问题分析:你这样对身体的影响很多,由于经络的运化,脏腑的开穴运行都是子时后,晚上失眠对脏腑的修养有一定的影响意见建议:还有就是正常的起床,阳气上升的时候就应起床进食补充营养,否则会影响身体的健康,注意按时睡眠喝一些莲子百合汤,酸枣仁汤,喝一些蜂蜜水