你所说的这种情况考虑是慢性咽炎,与个人的饮食生活心态有很大的关系。指导意见应该进行合理地调整,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,饮食生活规律有序,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,积极的调整,减少不适的出现。