照海穴的准确位置与所用,在内踝尖下方凹陷处,脚上内踝骨下方的凹陷处,在出现排便困难便秘的情况时,可以按摩照海穴,可以有效的调理肠胃,促进肠胃蠕动。
女性出现月经不调,可以进行局部按摩,可以调经止痛,可以缓解白带异常,阴痒,子宫脱垂,急性扁桃体炎,咽喉干燥,对脚气也可以有很好的治疗效果,平时也用可以多用热水泡泡脚,可以加入一些艾叶。