只要肾功能没有问题,那么适当的喝一些蛋白粉对身体是比较有好处的,尤其是正处在健身减肥的人士,有很好的保健身体的作用,能够促进身体蛋白质的合成。
但是如果肾脏功能比较差,尽量不要喝蛋白粉,避免加重肾脏的负担。