病情分析: 使胸部不会松垮
1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处
2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩
3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力
4、每个动作重复8-10次。意见建议:增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。