很累很累的时候一天睡十几个小时

你好，此症属中医痹症范畴，中医认为是风湿寒痹阻、气滞血瘀所致，气血不通，不通则痛。指导意见建议中药外敷以温经通络、散瘀止痛、散寒除湿以促进恢复，日常注意劳逸结合、防寒保暖。

您好，冬天脚上皮肤溃烂，可以按软组织感染进行治疗的，抹云南白药不一定好的。可以先用双氧水清洗一下溃烂部位，以清除坏死组织，然后涂上抗生素软膏来消炎，如用：绿药膏。以上是对“冬天脚上溃烂，一直不好，肉质变松皮破后一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议试验一下倒走，目前倒走是公认的针对腰痛康复的最有效的方法，其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。腰痛期间不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛是公认的，中跟鞋也一样，只是程度的差异，五十步笑百步的关系，中跟鞋有益健康的说法是伪科学，患者需要足够的重视。倒走的时候，更不要用带跟的鞋，不利于倒走，效果差，还容易摔倒。负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键

你好，正常月经是2到7天就可以，你3天是正常的。月经有血块提示你可能用冷水或者吃冷的东西较多的。痛经如果很厉害可以去医院复查彩超看看情况，因为你得情况比半年前做阴超时有变化了，如果检查没有问题就去中医科找中医医生给你开些重要调理，一般是不会影响受孕的。

闭经的危害,闭经的根本原因在于气血水平极低，不足以供应子宫内膜细胞的新陈代谢；这意味着会失去生育能力，并标志着卵巢衰竭

你好，这情况是很常见的，需要积极重视，就诊医院内分泌科，糖尿病是各种心脑血管病变危险因素，目前出现了严重下肢血管病变你好，糖尿病是各种心脑血管病变危险因素，需要积极重视，目前看出现了下肢腐烂情况，是糖尿病的严重并发症，积极重视，尽快积极控制血糖

你好，剖腹产的话，一般恶露排出干净需要一周左右，具体因人而异，如果超过两周还没有干净，需要到医院复查一下，配合中医药物调理看。

你好，贫血的情况，有的有头晕无力，气短，心悸面色无华的症状。建议补充铁剂乳酸亚铁，补血口服液，也可以吃保健品类的中药制剂复方阿胶浆，这个在补血上都是很好的。平时饮食上注意多吃点含铁的食物，比如大枣，动物肝，还有炒菜的时候用铁锅的话也会有比较好的补铁效果。

多梦噩梦好多年了，可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片、刺五加、黄芪口服液治疗。同时坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系.散步,慢跑等有氧运动，规律睡眠时间都可以考虑,祝你早日康复.睡眠纠正了；心情也会好一些

您好，糖尿病需要检测尿液才能确定，您的情况是血糖偏高，建议您控制饮食，坚持适量运动锻炼，饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。平时少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物，可吃含膳食纤维的食物，如：绿豆、海带、玉米面、燕麦面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。黄豆及制品，如：腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉等。清淡蔬菜和具有治疗作用的食物，如：小白菜、大白菜、油菜、山药、冬瓜、小麦、绿豆、苦瓜等