问题分析:你好,看你说的症状,那这种情况下是否因为腿部有劳累的原因引起的,还有也要考虑是否有缺钙方面的原因有关的意见建议:那像你的情况,可以做一下按摩,热敷也好,并可在同时进行补钙来调理看看,这样也是会有不错的效果的