问题分析:腰疼腿酸应该是缺钙导致的,要及时补充钙质,如果严重的话可以到医院做个详细检查,看是否是腰椎方面的问题,以免延误病情。
意见建议:平时注意补充营养,注意保暖。平时多注意休息,合理。膳食,均衡营养。不要吸烟喝酒,忌辛辣油腻的食物。