脾肾两虚吃什么中成药

建议你口服古汉养生精片，食疗乌鸡汤、大牲畜骨头汤，多菌汤等，在一般情况下的强身健体，可以通过食补来进行补肾，多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。

养好肾就是养好了身体，会养肾就是会养生。养肾补虚的方法很多，平时养成良好的生活习惯，早睡早起，劳逸结合，房事有节，有利于肾精的养护。