指导意见:你好你说的这种情况考虑可能是颈椎病引起的,颈椎增生或者颈椎椎间盘突出压迫神经就会出现不适症状,可以选择针灸推拿按摩方法来治疗,最好到医院拍个颈椎片或者做颈椎CT明确一下,平时注意保暖预防受凉,睡觉枕头不要过高,不要长时间低头!