你好,综合你的情况,是在孕期,是可以饮用高钙奶来达到补充营养和补钙的。但由于胎儿生长发育迅速,单纯的补充高钙奶效果是不好的,你可以在孕中期补充钙剂,避免胎儿和母体出现缺钙情况,母体全面增加营养,按时产检,保证胎儿正常生长发育。