你好!根据你说的症状有手腕夜里转过来搂搂抱小孩时手一甩,一不小心闪住,手腕老是痛,应当是局部软组织损伤。局部软组织比如肌腱,关节囊等等损伤会发生这种情况,如果刚刚发生或时间不长可以做冷敷,减轻局部充血水肿疼痛,再用一些伤湿止痛膏。