先观察几天,如果还是不适要及时去医院就医。遗精憋回去多次会导致精子的质量变差、精液变黄,下次不要这样做了,男子有遗精是一件很正常的事情,所以不能因为怕内裤弄脏了而给它憋回去,不然可能会因为小小的一件事情而对以后的生活完成更大的困扰。