备孕期间戒烟戒酒,不吃辛辣油腻这个就是常识了,同时需要你做好备孕保健。女性配合吃一些叶酸就行了,男性建议吃一些育之缘口嚼片来补锌、硒和蛋白质。
育之缘含有的锌、硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力,缩短精子液化时间。锌、硒和蛋白质是备孕的优质组合,建议及时补充。