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医生回答
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问题分析：您目前的血糖明显高于正常值，可确诊为糖尿病，当空腹血糖大于7.0mmol/l，任意时间血糖大于11.1mmol/l，都可以确诊糖尿病，要督促患者规范应用口服降糖药。
意见建议：饮食上要严格并长期执行饮食治疗，要按照患者的年龄、性别工作性质等计算每日所需总热量，然后严格控制每日进食的热量，可多吃富含纤维的食物，尽量不吃单糖食物，提倡食用绿色蔬菜、豆类、粗谷物、块根类、含糖成分低的水果等。
运动方面要循序渐进、长期坚持运动。有利于减轻体重，提高胰岛素敏感性。
