自己性格胆小，懦弱，应该怎么改变

指导意见：你好，可能是属于心理性的，一般情况下需要结合保养休息为主，也是问题不大的。一般不要紧张。多外出交流。

问题分析：你好 首先希望你能够明白，游戏本身由于有着一套奖惩机制，所以是很容易让人上瘾沉迷于其中，让一个人可以不断的从中获得认可意见建议：所以给你一个最简单实用的方法，那就是锻炼，任何的户外或是室内锻炼都可以，锻炼可以增强你的内心，也可以转移你的注意力，这是最简单有用的方法，只看你是否会实行了

心理分析：你好，根据你的情况来看，症状的形成通常与生理疾病以及心理因素有关，如呼吸系统方面的疾病，以及心理长期压抑，烦躁不安，失眠，呼吸不畅通等。心理指导：建议你应及时到当地正规的医院及心理机构，全面的检查与会诊，如果有生理疾病，可及时接受治疗；如果排队了生理方面的病因，可确诊是心理问题导致的，通过专业的心理治疗，提高个人调整能力，减轻心理压力，结合适当运动，增强体质，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量。

问题分析：孩子现在有可能是精神分裂症，是由于本身性格内向，精神受到刺激后引起了人体的精神疾病，出现了人体的幻觉，被害妄想，影响了正常的生活，伴有了心理恐惧，不愿意去上学。意见建议：需尽早去医院的精神科就诊，需做个疾病的鉴定，如果是有本病的发生，需尽早使用抗精神的药物治疗，如奥氮平或利培酮等治疗，可以逐渐好转的。

问题分析：您好，度洛西汀是一种5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取双重抑制剂，用于治疗各种抑郁；黛力新的主要成份为盐酸氟哌噻吨和盐酸美利曲辛，适应症为轻、中度抑郁和焦虑，神经衰弱、心因性抑郁，抑郁性神经官能症，隐匿性抑郁，心身疾病伴焦虑和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。意见建议：综上所述，如果是神经官能症的话建议口服后者，即黛力新效果要好些，而且副作用也要小些，另外神经官能症属于心因性疾病，应以精神治疗为主，主要是放松心情，避免过于紧张。

指导意见：你好，现在的情况是你的心理的原因，需要注意增加自信，保持良好的心情，有规律的作息，保持良好的心情，有利于调理现在的情况的。

问题分析：寻找更多的乐趣。对于抑郁，这很有用。"快乐需要行动"，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假意见建议：认知疗法。你无法说服自己，走出抑郁，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。 体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常

问题分析：你好，这可能只是他的一个性癖好，如果你能够接受也没有什么，只是需要注意事前以及事后一定要注意清洁。意见建议：同时力度也不能太大，正常的情况下，也不会因此感染阴道炎，平时也需要多和他交流沟通，了解他的心理想法。

问题分析：你好，30余年的精神病史，期间多次复发，目前患者的身体精神状态不理想。精神病复发一次就加重一次。意见建议：II类抗精神病药物已经要用了，目前来说，也没什么好的办法了。注意保肾，唉，老人家的生活质量将日趋下降了。

问题分析：您好，这样的话建议口服谷维素片和正天丸治疗,养成良好的休息习惯意见建议：要尽量保持心情舒畅，适当加户外运动，保持充足睡眠，多吃碱性食物，避免情绪过于波动。