考虑是肾虚,建议到中医科就诊辩证后,针对调理,平时可以多吃一些对这方面有帮助的食物比如:羊肉、牛鞭、羊肾、山药、海参、牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
平时多锻炼身体,保持良好的生活习惯,戒烟忌酒,避免熬夜。