速看 心肌下壁劳累
是怎么得的?有什么后果?怎么治?,心肌炎患者应有一个良好的心理状态.在日常生活中进行适当的心理调护. (1)应对心肌炎和心肌病有一个正确的认识,如心肌炎和心肌病的病因,危险因素,发病机制,危害及目前的诊疗手段,另外还包括如何预防心肌炎和心肌病等. (2)生活应有规律性,应注意劳逸结合,生活上应采取平淡,从容的态度,事业上应保持乐观向上的态度. (3)认识自我,量力而行,积极参加适合自己的文化娱乐活动,如练书法,学绘画,种花,养鸟,垂钓,听音乐等. (4)加强体育锻炼,如气功,散步,慢跑,打太极拳等,可根据自身病情,体质等情况选择锻断钅俊? 医护人员和家属应了解心肌炎和心肌病患者住院期内的多种需要,包括心理需要：①被尊重的需要；②适应陌生环境的需要；③获得信息的需要,包括了解住院生活制度的信息,了解如何安排治疗的信息,了解病情进展和预后的信息等；④安全的需要等. 情绪对心肌炎和心肌病的影响很大,心肌炎和心肌病患者应尽量避免情绪激动,特别是当家中发生灾祸或不幸时,应保持冷静,注意休息,设法保持良好的睡眠,也可从事一些轻体力劳动,以转移注意力. 过度劳累使身心受到损害,心肌耗氧量增加,极易诱发心力衰竭.对患心肌炎和心肌病的老年人来说,避免过度劳累,特别是精神疲劳尤其重要,下列方法可排解和防止过度劳累. (1)保证足够有效的睡眠.睡眠不但要注意时间长短,更要注意睡眠质量,多梦,易惊醒常影响睡眠质量.必要时可使用安定类药物. (2)避免长时间阅读,写作和用脑. (3)避免长时间会晤,交谈.交谈时不但消耗体力,更消耗脑力,故心肌炎和心肌病患者应注意交谈的. (4)避免长时间地下象棋,打麻将,看电视等娱乐活动.无论什么活动,只要出现疲劳惑,心肌炎和心肌病患者都应该中止活动,立即休息. 对心肌炎和心肌病患者来说,能否饮酒,饮酒是利大还是弊大,各家的意见并不一致.笔者认为关键在于饮酒量的多少. 少量饮酒对心肌炎和心肌病患者无害甚至是有利的,但大量酗酒易诱发心力衰竭和心律失常.另外长期大量饮酒可致心肌中的脂肪组织增加,继而引起心脏扩大.心肌炎和心肌病患者既往有饮酒习惯且不希望放弃者,可少量,间歇饮酒,以饮葡萄酒为宜. 心肌炎和心肌病患者饮酒时应注意下列几个问题： (1)饮低度酒(葡萄酒,黄酒等),不应饮烈性酒(白酒. (2)忌天天饮酒或餐餐饮酒,饮酒次数要少. (3)控制饮酒量. (4)苦闷,烦恼,愤怒等情绪不佳时不要饮酒. (5)忌空腹饮酒,防止酒精对中枢神经,消化和循环系统的损害. (6)严重心肌炎和心肌病或心力衰竭患者应戒酒。
