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患者提问
我有抑郁症该怎么办呢?
上了大学后我就变得特别的自卑了,因为家里的条件不是很好导致我非常的自卑,经常的喜欢一个人独自看着天空,那时候我就知道自己患了抑郁症,那么该怎么办?
提问时间:2020-04-12 11:30
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,得了抑郁症首先要放松心态,保持平和的心理,多培养一些兴趣爱好,多参加一起集体活动,尝试着与人沟通交流,找出自己的优点并且把它放大来增加自信心理。
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