您好,根据您的描述,健康的饮食和运动肯定会减下来的。您好,少吃肥甘厚腻的食物,多吃水果蔬菜,晚餐少吃,加上运动,如游泳,跑步,羽毛球,瑜伽等,最重要的是坚持。
以上是对“拔罐拔哪里减肥或者是如何使用拔罐减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!