人流后便秘吃什么好

女性在人工流产之后出现出现便秘的情况，不必过于紧张。在人工流产之后，女性可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，里面的丰富的膳食纤维和果胶，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，增强女性的食欲，从而缓解便秘的情况。

流产之后，女性要适当走动，不可以长期卧床，也能够缓解便秘。也要多吃饭，帮助代谢。人流后女性要注意休息，多吃一些营养丰富的食物，使身体快速恢复。