你说的情形,主要是后期功能的锻炼和护理问题,只要注意加强功能锻炼和积极护理,一般1到2个月内就能恢复正常.建议;
1,功能锻炼要逐渐进行,逐渐增加锻炼力度和时间,但不要急于求成,以避免加重关节损伤和慢性炎症.
2,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予局部按摩和功能锻炼.
3,适当给予活血化瘀的药物调理,以改善血液循环和功能状态。