便秘是孕妇的常见病和多发病之一,因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅。
为预防便秘的发生,孕妇应参加适度劳动,并注意调剂饮食,平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。
平时要养成良好的大便习惯,如果已发生便秘,切不可乱用泻药,否则会引起流产,早产。