II型糖尿病可以吃南瓜子。原因说明:II型糖尿病患者饮食方面要养成良好的饮食规律,一日三餐要吃七成饱,要少食多餐,少吃或不吃过甜的食物,多吃高纤维,含糖低的食物,补充富含有维生素B,维生素C的食物,南瓜子含有蛋白质矿物质维生素,患者可以吃的。