肌肉萎缩患者的锻炼,在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间,疲劳才能充分消除,消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿,并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。
热敷、按摩、康复锻炼等,这样可以缓解你不适感同时防止颈部受损侧肌肉组织的继续萎缩的可能