肠胃胀气会出现腹胀腹痛,打嗝暧气,恶心呕吐,饭后饱满,排气,还有一部分人表现为嗳气,食欲下降,排气增多等等。建议意饮食,吃一些比较容易消化的食物,同时注意保暖,避免受凉,对于生冷硬油腻的食物尽量还是少吃。