孩子如果没有出现缺乏维生素非常严重的情况的话,不用吃这些东西的,可以适当地给孩子补充一些钙质适当的服用一些钙片吃,维生素最好还是从食物中获取比较好,可以给孩子多吃一些富含维生素c的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜。