速看 膝盖摔破了,怎么睡觉有助于伤口愈合
问题分析:您好,首先增加维生素C的摄入量可以在一定程度上增强机体的抗病能力、促进伤口愈合。在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果:菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等.此外,芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。还有维生素E,维生素C都有利于伤口愈合,经济条件允许的话,还可以吃“胶原蛋白,它对伤口愈合帮助也特别大。(超市里一般都有瓶装的维生素E胶囊,很便宜,10多块一瓶,就算没有伤口,平时吃点也对身体很好)意见建议:不利于伤口愈合食物比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。此外,吸烟,心情不好,信心不足都会影响伤口的愈合。