您好，长期失眠会导致很多并发症，具体病症建议到正规专科医院确诊，治疗建议采用中医系统特色疗法纯中药（醒脑安神疏肝解郁祛痰开窍）针灸（疏通经络平衡阴阳）配合现代心理疏导内外调理效果显著，希望可以帮助到您，日常改善睡眠的方法有
1、按时睡觉、起床。
2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。
3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。
4、入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。
5、失眠者避免在白天小睡。
6、不要勉强睡觉，可听音乐睡前热水泡脚等，祝您早日恢复健康。
病情分析：
失眠原因复杂，你现在的症状应该是出现了抗药体，对很多药物应该效果都不打了，还是应该到医院咨询之后，再确定最佳的治疗方案，以后一定不要胡乱用药，以免适得其反
指导意见：
指导意见：
你好，建议你给自己一个舒适的睡眠空间、睡前不要服用让中枢神经兴奋的药物，多吃绿色蔬菜及新鲜水果，长期失眠的人一般由肝肾不足、气滞血虚、肝火过旺导致，可以去医院检查一下，不要再服用安眠药了
你好，根据你所提供的情况，更年期综合征是会造成烦躁的心情，在生活上要注意多出去散步，保持好心情愉快，不要经常的吃那么油腻的食物，多吃一些好消化的食物。多沟通。
病情分析：
根据你描述的情况来看，现在应该看看角膜有没有损伤，也就是黑眼珠。
指导意见：
建议去医院眼科查一下有没有角膜受伤，如果角膜没有损伤，应该不严重，吃几天消炎药就好了。
病情分析：
你好，可以带牙套把牙齿矫正的。
指导意见：
如果要做要早做，首先是岁数小好做效果好，第二价格比岁数大的便宜。
您好要是单侧的话，一般不怎么影响怀孕的，要是双侧的话是直接影响怀孕的，建议您最好在针对性的进行治疗。
您好：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑。将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用。
治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
以上是对“失眠易醒精神不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
青春痘一般与内分泌有关，是雄激素分泌过多、皮脂腺分泌增加导致毛囊口堵塞的原因，容易反复发作。建议你口服丹参酮胶囊、维胺酯胶囊和螺内酯片治疗，配合外用阿达帕林凝胶，效果不错的，平时忌辛辣刺激性食物，请结合临床医生建议。
你好，这个情况基本是可以治愈的，针对您宫颈炎引起的白带异常，阴道炎症等症状，一般宫颈炎是会复发的，需要自己多注意，有阴道炎等疾病及时的治疗。最好服用中药治疗。性生活前后注意为好这样才好尽量避免，平时一定要注意局部的干净卫生，勤换内裤，避免不洁性交。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
病情分析：
你好，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗.
指导意见：
建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,可以常吃些益气补肾的食物,如山药（它本身就是中药）,腰果,羊肉,动物的肾脏
