月经量偏少,这就需要注意做一下妇科彩超以及性激素检查,看看是否是由于卵巢分泌雌激素水平不足引起的,注意饮食。月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,来月经时可以通过喝红糖水调理身体。