晚上睡觉不能自主呼吸，老被憋醒，并且心率比以前快。

多数女人45岁左右就进入更年期，想延缓衰老从饮食上可以预防一些，大多数女性都希望青春常驻，而延缓女人更年期则是其中比较好的方法之一。专家表示，有很多方法可以有效延缓女人更年期，包括药物、饮食、锻炼等。那么，延缓女人更年期吃什么好，在饮食方面需要注意什么呢？下面，我们给广大女性朋友推荐三种延缓女人更年期的饮食，希望对大家有所帮助。 1.牛奶　从女性内分泌角度来说，胆固醇和低密度脂蛋白是体内生产雌激素的原料。如果女性体脂分布量过低，直接的后果就是月经紊乱甚至闭经，导致更年期提前到来。牛奶中不仅含有丰富的钙质，而且含有胆固醇，因而可以有效延缓女人更年期的到来　2.蔬果　自由基的破坏活动是人体衰老的罪魁祸首之一，而新鲜蔬菜和水果中则含有的维生素C，能有效遏止自由基的猖獗活动，保护人体，延缓身体老化。所以，要想延缓女人更年期，阻挡衰老的脚步，就多吃新鲜蔬果，或者榨鲜果汁来喝吧　3.大豆　自然界中许多植物都含有与雌激素化学结构相似的物质，被称为植物雌激素。植物雌激素广泛存在于大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋葱等食物中，其中最负盛名的是大豆。所以，为了延缓女人更年期，应该在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆及大豆制品，补充体内雌激素　4.禁忌　专家提醒，延缓女人更年期除了要多吃有益食物外，还要注意一些饮食禁忌。比如为了延缓女人更年期的到来，要尽量少摄入食盐和甜食。因为，过多地摄入这两样食物，都会导致机体早衰，甚至更年期提前

指导意见：你好，临床上常常采用谷维素改善植物神经功能和内分泌调节，此外还具有抗氧化、抗衰老等多种生理作用。该药对男性生的生理功能无影响，可以放心服用。

病情分析： 这种情况可以用泡腾片和碳酸氢钠来治疗，最好到医院具体做白带常规检查 进行治疗。

病例分析:没有那么夸张，唾液中的细菌随空气传播，不是一个喷嚏就能传染某种疾病。意见建议:每个人身体都有抵抗力，不是随便就能生病

指导意见：你好，这种情况具体医院，具体的手术时间是不一样的，建议你去当地医院咨询看看。

问题分析：您好，难以入睡的情况多数是由于神经衰弱造成的，这多数是由于工作、学习压力过大造成的。意见建议：建议平时要劳逸结合，可以适当服用安神补脑的药物进行治疗，同时要适当通过运动来释放压力。

病情分析： 朋友你好 妇科炎症的可能大；建议做妇科检查,包括腹部b超检查等,化验白带常规,明确病因,对症治疗.注意保持外阴清洁卫生。

指导意见：您好！一般是用生理盐水1ml在抽取0.1的药物兑取0.9ml就可以的。青霉素皮试就可以！祝您健康！

病情分析：性生活时间短在医院挂性功能科，性生活时间短是性功能障碍疾病，诱发的病因较多，如心理因素器质性疾病等，病因不同，治疗方法也就不同。意见建议：建议你及时到正规医院做个检查，明确诊断后，遵从医嘱治疗，以便早日康复。不要盲目用药治疗，性功能障碍疾病只要对症治疗，可在短期内治好。

问题分析：你好，看你说的病人的病情，那看现在是较严重了，因为不能进食，这样有些治疗方法也不能使用，现在还是需要先针对这方面的病情进行对症治疗也好意见建议：通过对症治疗后，现在病情有好转，并能正常进食的情况下，然后在考虑看看中医来进行对症治疗也是会比较好的